Nuke Blog

    观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识亦复如是。舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。是故空中无色,无受想行识,无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法,无眼界乃至无意识界,无无明亦无无明尽,乃至无老死,亦无老死尽,无苦集灭道,无智亦无得。以无所得故,菩提萨埵,依般若波罗蜜多故,心无挂碍;无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃。三世诸佛,依般若波罗蜜多故,得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多,是大神咒,是大明咒,是无上咒,是无等等咒,能除一切苦,真实不虚。故说般若波罗蜜多咒,即说咒曰:揭谛揭谛,波罗揭谛,波罗僧揭谛,菩提萨婆诃。

MENU

不动

不动
过去长期工作久坐,缺乏锻炼,身体素质早已不如大学时期,颈椎疼痛和肩周炎也越来越严重,大概在2016年夏天,感觉自己再这样下去就完蛋了,工作原因无法打卡健身房,后来朋友推荐一本囚徒健身的书,买来看看,觉得似乎适合缺乏锻炼的自己,毕竟目的也不是减肥,再者每天只用半个小时做运动,时间上似乎也没有问题,于是在7月份的某天,下定决心开始在家“锻炼”。很久没有运动,以前俯卧撑好歹还能做一些,结果这第一次“锻炼”,就连最简单的跪式半身俯卧撑,只做10个...
继续阅读
© 苏ICP备19024584号
Powered by Z-BlogPHP & Yiwuku.com